THE EFFECT OF EXERCISE ON FEMALE CONFIDENCE

Authors : Seçil HÜR, Ayça ŞOLT, Gökhan KIRCA

Pages : 853-870

Doi:10.47115/jshs.1118526

View : 10 | Download : 6

Publication Date : 2022-12-30

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Araştırma, egzersiz yapan kadınların egzersiz yapmayan kadınlara göre öz güven düzeylerinin değerlendirilmesi amacıyla yapılmıştır. Metod: Tanımlayıcı, kesitsel tipte ve çevrimiçi olan bu çalışma, 30 Nisan-30 Ağustos 2021 tarihleri arasında sosyal medya grupları aracılığı ile 18 yaş ve üzerinde olan ve çalışma kriterlerine uygun 311 kadın ile çalışma yürütülmüştür. Veriler, araştırmacılar tarafından hazırlanan, kadınların sosyodemografik özelliklerini, sağlık durumu, sağlıklı yaşam biçimi davranışları ve egzersiz yapma durumlarını sorgulayan tanıtıcı bilgi formu ve Kadın Öz Güven Ölçeği ile Google Anket Formlar aracılığı ile çevrimiçi olarak toplanmıştır. Verilerin değerlendirilmesinde sayı yüzde dağılımı, ki-kare analizi, Mann Whitney U testi, Kruskall Wallis testi kullanılmıştır. Bulgular: Çalışmaya katılan kadınların %45’i egzersiz yapan %55’i ise egzersiz yapmayan kadın grubunu oluşturmuştur. Egzersiz yapan kadınların yaş ortalamasının 31.75±9.70, egzersiz yapmayan kadınların ise 28.75±9.33 olduğu, egzersiz yapan kadınların egzersiz yapmayan kadınlara göre çalışma oranlarının daha yüksek olduğu, ekonomik durumunu daha iyi algıladıkları, alkol alma oranlarının daha fazla olduğu, sağlık durumlarını daha iyi algıladıkları, kendilerine daha çok zaman ayırdıkları ve KÖGÖ’nin görünüş, sosyal ilişkiler ve içsel öz güven alt boyutları ile toplam ölçek puan ortalamalarının daha yüksek olduğu ve istatistiksel olarak anlamlı bir fark olduğu saptanmıştır. insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Sonuçlar ve Öneriler: Çalışmamızın sonucunda egzersiz yapmanın kadının öz güvenine olumlu yönde etkisi olduğu belirlenmiştir.
Keywords : Kadın, Öz Güven, Egzersiz