FUTBOLCULARDA SUPRAMAKSİMAL BACAK EGZERSİZİNDE FARKLI YÜKLERİN GÜÇ VE ZİRVE LAKTAT KONSANTRASYONUNA ETKİSİ.

Authors : Barış KARAKOÇ, Tahir HAZIR, Sinem HAZIR, Zambak ŞAHİN, Erşan ARSLAN, Alpan CİNEMRE

Pages : 184-191

View : 14 | Download : 8

Publication Date : 2006-08-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı, genç futbolcu/arda farklı yüklerde yapılan supramaksimal bacak egzersizinin güç parametreleri ve zirve laktat insert ignore into journalissuearticles values(ZLA); konsantrasyonu metabolizması üzerine etkisini incelemektir. Çalışmaya 10 genç erkek futbolcu insert ignore into journalissuearticles values(yaş: 14,90 i 0,32 yıl, boy: 165, 5 i 8,55 cm, vücut ağırlığı: 52,40 i 9,37 kg, VOM`: 49, 82 i 4,37 ml.kg`.dk`); gönüllü olarak katılmıştır. Deneklere iki gün arayla rastgele sıra ile üç kez farklı yüklerde insert ignore into journalissuearticles values(60 g.kgVA` insert ignore into journalissuearticles values(Y6.0);, 67 g.kgVA` insert ignore into journalissuearticles values(Y6. 7); ve 74 g.kgVA` insert ignore into journalissuearticles values(Y7.4);); Wingate Testi insert ignore into journalissuearticles values(WanT); uygulanmıştır. Her test için zirve güç insert ignore into journalissuearticles values(Zgüç);, ortalama güç insert ignore into journalissuearticles values(Ogüç); ve yorgunluk indeksi insert ignore into journalissuearticles values(Yİ); hesaplanmıştır. Dinlenik ve testler sonrasında 0. 1. ve 3. dk ve sonrasında her 3 dk`da bir LA ölçülmüştür. L6.0, L6.7 ve L7.4`de mutlak ve vücut ağırlığına oran/anmış Zgüç insert ignore into journalissuearticles values(sırasıyla; 514,24 i 125,47 W, 607,47 $ 186,89 W, 591,04 i 189,91 W;p>0, 05);, Ogüç insert ignore into journalissuearticles values(sırasıyla, 372,57 :I: 89,88 W, 411,93 :I: 92,03 W, 396,97:ı: 91,22 W; p>0, 05); ve Yİ insert ignore into journalissuearticles values(sırasıyla, % 50,54 $ 12,43, % 50,53 $ 12,63, % 44,15 $ 22,50); değerleri benzer bulunmuştur insert ignore into journalissuearticles values(p>0,05);. Egzersiz sonrası ZLa değerleri arasında anlamlı fark saptanmamıştır insert ignore into journalissuearticles values(sırasıyla; 10, 78 :l: 1,09 mmol.i’, 10,76 $ 1,97 mmol.i’, 10, 70 $ 0,89 mmol.i’,` p>0,05);. Y6.0, Y6.7 ve Y7.4`de ZLA sürelen` arasında anlamlı fark saptanmamıştır insert ignore into journalissuearticles values(sırasıyla; 6,0 1- 1,5 dk, 4,66 $ 1,58 dk, 6,00 $ 2,13 dk; p>0, 05);. Bu çalışmanın sonuçları, genç futbolcu/arda supramaksimal bacak egzersizlerinde güç parametrelerinin ve kas La metabolizmasının uygulanan yüke bağlı olmadığını göstermiştir
Keywords :