Antrenman Periodizasyonu: Tarihsel Sürecin Bilim Boyutu

Authors : Caner AÇIKADA

Pages : 133-148

Doi:10.17644/sbd.296219

View : 11 | Download : 10

Publication Date : 2017-01-17

Article Type : Review Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı “periodizasyon”la ilgili gelişme süreçlerine ve bu süreçteki önemli katkılara özet bir bakış açısı ve anlayış sunmaktır. Bu amaçla periodizasyonun etkilendiği olası olaylar ele alınmış ve tarihsel gelişim sürecine özet olarak değinilmiştir. Matveyev’in adlandırdığı ve tercihen uzun hazırlık ve daha kısa olan yarışma periodu; günümüzde bazı spor dallarında geçerliliğini korumakla birlikte, birçok sporda ve özellikle takım sporlarında ve devinimli olmayan spor dallarında daha uzun yarışma/maç ve daha kısa hazırlık perioduna yer bırakmıştır. Bu nedenle bu yapısıyla “klasik periodizasyon” veya “Matveyev periodizasyonu” adı verilen periodizasyondan uzaklaşmak zorunda kalınmıştır. Verkhoshansky “biyolojik uyumlar” yerine “pedagojik uyumlar” üzerine Matveyev’in yoğunlaştığını; blok periodizasyonun insert ignore into journalissuearticles values(BP); farklı bir anlayış olduğunu ve bu nedenle ileriye sürülen BP farklı bir antrenman türü olduğunu ileri sürer ve “paralel antrenman yüklenmesi” ile “blok periodizasyonu” karşılaştırır. Her iki antrenman yönteminin birbirini tamamlayıcı unsurlar olmadığını ileri sürer. Artan yarışma sayısı ve uzayan yarışma periodu nedeniyle hem bireysel hem de takım sporlarında yarışma stratejisi izlenme zorunluluğu; yarışma periodunda sporcu/ antrenörlerin yarışma tercih etmelerine neden olmuştur. Bunun için Borg’un 20’lik skalasının amaca uygunluğunun araştırılarak 10’lu bir skalaya dönüşü ve periodizasyonda var olan bir soruna nasıl bir cevap arandığı görülmektedir.
Keywords : Periodizasyon, blok periodizasyon, periodizasyon stratejisi, paralel antrenman yüklenmesi