Wingate testinde anaerobik güç çıktıları: Cinsiyetin, yükün ve sürenin etkisi

Authors : Birgül ARSLAN, Ebru DOĞAN, Furkan ÖZTÜRK, Zübeyde ASLANKESER, Şükrü Serdar BALCI

Pages : 227-239

Doi:10.17644/sbd.1200575

View : 10 | Download : 5

Publication Date : 2023-01-10

Article Type : Research Paper

Abstract :Araştırmada Wingate anaerobik testinde insert ignore into journalissuearticles values(WAnT); yükün, test süresinin ve cinsiyetin güç çıktılarına etkileri incelenmiştir. Araştırmaya, 14’ü kadın 33 orta düzeyde aktif genç yetişkin insert ignore into journalissuearticles values(yaş; 20.9±1.8 yıl); katılmıştır. Katılımcılar laboratuvarı 7 kez ziyaret etmiştir. İlk ziyarette vücut kompozisyonu ölçümleri ve adaptasyon çalışmaları yapılmıştır. Sonraki 6 ayrı ziyarette ise vücut ağırlıklarının % 8,5’ine ve yağsız vücut ağırlığının %11’ine göre verilen yüklerde en az 2 gün arayla sıra takip etmeksizin 15 sn, 20 sn ve 30 sn WAnT uygulamaları yapılmıştır. Cinsiyetin WAnT güç çıktılarına etkisi split-plot ANOVA ile incelenmiştir. Anlamlılık düzeyi p<0.05 olarak kabul edilmiştir. Erkeklerin; zirve, ortalama ve minimum güç çıktıları kadınlarınkinden yüksektir insert ignore into journalissuearticles values(p<0.01);. Zirve güç, vücut ağırlığına göre verilen yükle kıyaslandığında yağsız vücut ağırlığına göre verilen yükte daha yüksektir insert ignore into journalissuearticles values(p=0.03);. Kısa test sürelerinde ortalama güçteki artış erkeklerde kadınlara göre yüksektir insert ignore into journalissuearticles values(p=0.01);. Yağsız vücut ağırlığına göre verilen yük erkeklerde 15 sn ve 20 sn WAnT uygulamalarında daha yüksek ortalama güç çıktıları ortaya çıkarken, kadınlarda yükün etkisi bulunmamıştır insert ignore into journalissuearticles values(p=0.03);. Kısa test sürelerinde kalp atım hızı azalırken, algılanan zorluk derecesi insert ignore into journalissuearticles values(AZD); puanları da düşmüştür insert ignore into journalissuearticles values(p<0.01);. Yük faktörü AZD’yi etkilememiştir insert ignore into journalissuearticles values(p>0.05);. Araştırma bulguları, WAnT’la ilgili süre ve yük önerilerinde cinsiyet faktörünün göz önünde bulundurulması gerektiğini göstermektedir.
Keywords : anaerobik kapasite, test süresi, optimum yük, yağsız vücut ağırlığı