ANKARA İLİNDEKİ VETERAN ATLETLERİN BESLENME BİLGİ VE ALIŞKANLIKLARININ SAPTANMASI

Authors : Öznur GÜVEN, Günay ÖZDEMİR, Gülgün ERSOY

Pages : 125-133

Doi:10.1501/Sporm_0000000161

View : 12 | Download : 9

Publication Date : 2009-08-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Çalışmanın amacı; Ankara ilinde bulunan veteran atletlerin, beslenme alışkanlıklarını ve beslenme bilgi düzeylerini saptamaktır. Veteran 32 atlet üzerinde yapılan çalışmada, sporcuların %84.4’ünün erkek, %15.6’sının kadın olduğu saptanmıştır. BKİ insert ignore into journalissuearticles values(Beden Kütle İndeksi); sınıflamasına göre, katılımcıların %75’i normal vücut ağırlığına sahip, bel çevresi ortalamaları kadın ve erkek için sırasıyla; 77.6 ± 8.5 cm, 86.0 ± 8.7 cm’dir. Meslekleri farklı olan sporcular arasında, BKİ değerleri açısından anlamlı bir farklılık saptanmamasına karşın insert ignore into journalissuearticles values(F=0.97, p=0.46);, sayıca spora katılımı fazla olan emekli bireylerde BKİ değerlerinin düşük olduğu belirlenmiştir. Sporcuların % 75’i doktor tarafından teşhis edilen herhangi bir hastalıkları olmadığını belirtmiştir. Gençlik döneminde herhangi bir spor dalı ile uğraştığını söyleyenler, % 59.4 oranındadır. Sporcuların, %28.1’i ergojenik ürün kullandığını, kullananların ise %55.6’sı vitamin-mineral tableti, %44.4’ü ise yağ yakıcı ve kas kütlesini artırıcı ürün kullandıklarını belirtmiştir. “Müsabaka olduğu günlerde beslenmenizde değişiklik yapar mısınız?” sorusuna, sporcuların %81.3’ü “evet” cevabını vermiştir. %43.8’i yağlı yiyeceklerden uzak durarak karbonhidratlı besinler tükettiğini, %31.3’ü hafif yemekler tercih ettiğini, %6.2’si ise vitamin ve mineral içeriği yüksek besinler tükettiğini belirtmiştir. Beslenme bilgilerini saptamak amacıyla yöneltilen sorulara beklenen yanıtı verenlerin fazla olması olumlu bir bulgudur. Besin tüketim analizinde, enerji alımları veteran bir atlet için yeterli olmasına karşın, enerjinin makro besin öğelerine dağılımında dengesizlik insert ignore into journalissuearticles values(karbonhidrat tüketimi yetersiz, yağ tüketimi fazla); olduğu saptanmıştır
Keywords : Veteran atlet, beslenme bilgisi, beslenme alışkanlıkları