ANTRENMAN YÜKÜNÜN NÖROMÜSKÜLER YORGUNLUK VE SAĞLIK DURUMUYLA İLİŞKİSİ VAR MI?: GÜREŞCİLERDE YENİ BİR PENCERE

Authors : Zeki AKYILDIZ, Mehmet YILDIZ

Pages : 57-71

Doi:10.33689/spormetre.891471

View : 11 | Download : 10

Publication Date : 2021-12-30

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı, [1] elit genç güreşçilerin wellness, antrenman yükü ve nöromüsküler yorgunluk değerlerini tanımlamak ve [2] antrenman yükü ölçütleri, nöromüsküler yorgunluk ile haftalık wellness değerleri arasındaki ilişkileri analiz etmektir. Bu çalışmada on elit genç güreşçinin üç haftalık insert ignore into journalissuearticles values(21 antrenman seansı); wellness, antrenman monotonluğu, Akut kronik iş yükü oranı insert ignore into journalissuearticles values(AKİYO);, nöromüsküler yorgunluk, algılanan yükün antrenman gerginliğinin günlük varyasyonları tanımlanmıştır. Ayrıca, antrenman yükü ölçümleri ile günlük değişkenliklerin arasındaki ilişkileri analiz edilmiştir. En yüksek antrenman günlük ortalama yük değerleri insert ignore into journalissuearticles values(420 arbitrary unit insert ignore into journalissuearticles values(A.U.);); 11. günde gözlenmiştir. Günlük ortalama antrenman yükü değerlerinin insert ignore into journalissuearticles values(301.95 A.U.); en düşük olduğu gün üçüncü gün olarak tespit edilmiştir. Analiz sonucunda, AKİYO ile ortalama yük insert ignore into journalissuearticles values(AU); arasında pozitif yönde orta düzeyde insert ignore into journalissuearticles values(r = 0.51, p = 0.003);, antrenman monotonluğu ile ortalama yük insert ignore into journalissuearticles values(AU); arasında pozitif yönde çok yüksek düzeyde insert ignore into journalissuearticles values(r = 0.81, p <0.001); bir ilişki olduğu tespit edilmiştir. Bunun dışında diğer tüm değişkenler arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki bulunmamıştır. Sonuç olarak, antrenman yük değerleri, wellness ve nöromüsküler yorgunluk arasında bir ilişki olmadığı görülmüştür. Bundan dolayı, aktif dinamik sıçramanın genç elit güreşçilerde nöromüsküler yorgunluk düzeyinin belirlenmesinde bir izleme stratejisi olarak kullanılamayacağı görülmektedir. Buna göre genç elit güreşçilerin nöromüsküler yorgunluğunun belirlenmesinde üst ekstremite kaslarının baskın olduğu nöromüsküler testlerin geliştirilmesi önerilmektedir.
Keywords : Antrenman Yükü, Nöromüsküler Yorgunluk, Sağlık Durumları, AKİYO