Kadın Sporcularda Ön Çapraz Bağ Cerrahisi Sonrası İnstabil Zeminlerde Uygulanan Kuvvet Egzersiz Programının Alt Ekstremite Simetrisi Üzerindeki Etkisinin İncelenmesi

Authors : Ayşenur KURT, Atakan ÇAĞLAYAN, Mustafa EROL, İbrahim ERDEMİR

Pages : 22-30

Doi:10.18826/useeabd.824013

View : 12 | Download : 7

Publication Date : 2021-03-15

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Bu çalışmanın amacı kadın sporcularda ön çapraz bağ cerrahisi sonrası instabil zeminlerde uygulanan kuvvet egzersiz programının alt ekstremite simetrisi üzerindeki etkisinin incelenmesidir.  Materyal ve Metot: Çalışmaya 121,74±3,15 gün önce hamstring otogrefti ile ön çapraz bağ insert ignore into journalissuearticles values(ÖÇB); rekontrüksiyonu geçiren 18-32 yaşları arasında kadın insert ignore into journalissuearticles values(n:50); rekreatif sporcular katılmıştır. Katılımcılar instabil zeminlerde kuvvet antrenman programı uygulanan çalışma grubu insert ignore into journalissuearticles values(ÇG; n=25); ve farklı spora dönüş programları uygulayan kontrol grubu insert ignore into journalissuearticles values(KG; n=25); olarak ikiye ayrılmıştır. Çalışma grubundaki sporculara 12 hafta süresince instabil zeminlerde gerçekleştirilen bireyselleştirilmiş progresif egzersizler 90 gün süresince 48 antrenman oturumu olacak şekilde uygulanmıştır. Kontrol grubunda ki sporcular ise klasik spora dönüş programlarına devam etmişlerdir. Sporcuların ameliyatlıinsert ignore into journalissuearticles values(A); ve sağlam insert ignore into journalissuearticles values(S); bacağı arasındaki simetri indeksini belirlemek üzere Tek bacak insert ignore into journalissuearticles values(TB);, Tek bacak üçlü insert ignore into journalissuearticles values(TBÜ);, tek bacak çapraz insert ignore into journalissuearticles values(TBÇ); ve 6 metre zamanlı insert ignore into journalissuearticles values(6MZ); sıçrama testleri antrenman programı öncesinde ve sonrasında uygulanmıştır.  Bulgular: ÇG ve KG de yer alan sporcuların grup içi ön- ve son-test değerleri karşılaştırıldığında her iki grupta da tüm parametrelerde istatistiksel olarak anlamlı gelişim görülmüştür insert ignore into journalissuearticles values(p<0,05);. Her iki grubun gelişim farkları değerlendirildiğinde ise; LEFS, TB-A, TB-S, TBÜ-A, TBÜ-S, TBÇ-A ve TOTAL sıçrama skorlarında ÇG lehinde KG sporcularına göre istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilmiştir insert ignore into journalissuearticles values(p<0,05);.  Sonuç: İnstabil zemin de yapılan kuvvet egzersiz programının ÖÇB cerrahisi geçirmiş sporcuların spora dönüş evresinde hem fonksiyonel saha testleri üzerinde hem de LSI asimetrisi üzerinde olumlu etkileri vardır. 
Keywords : ön çapraz bağ, kuvvet, İnstabil, , LSI,