Effects of Carbohydrate and Sodium Chloride Mouth Rinses on Repeated Sprint Performance

Authors : Onur YALÇIN

Pages : 71-81

Doi:10.18826/useeabd.1126881

View : 11 | Download : 7

Publication Date : 2022-09-27

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç : Bu çalışmanın amacı, antrenmanlı sporcularda oral CHO ve NaCl ile durulamanın tekrarlanan sprint performansı üzerindeki etkilerini araştırmaktır. Materyal ve Metot : On beş antrenmanlı sporcu insert ignore into journalissuearticles values(5 kadın; 10 erkek); gönüllü olarak tekrarlanan, tek kör, plasebo kontrollü ve çapraz tasarım çalışmasına katılmışlardır. Sporcular laboratuvara en az 48 saat arayla dört kez gece açlığı ile gelmişler ve 30 dakikalık dayanıklılık egzersizi insert ignore into journalissuearticles values(%70 maxVO2); sonrasında tekrarlı sprint testine insert ignore into journalissuearticles values(10 sn x 6, 40 sn aralıklarla); katılmışlardır. Dayanıklılık egzersizinin 0, 10, 20 ve 30. dakikalarında CHO insert ignore into journalissuearticles values(%6.4 maltodekstrin);, sodyum klorür insert ignore into journalissuearticles values(%6.4); solüsyonu ve su insert ignore into journalissuearticles values(plasebo); veya durulamasız insert ignore into journalissuearticles values(kontrol); ile MR istenmiştir. Bulgular : 3×4 ANOVA ile yapılan analizler sonucunda, tekrarlı sprint performansı ile elde edilen güç çıkış değişkenleri [tepe güç, ortalama güç, minimum güç insert ignore into journalissuearticles values(W, W/kg); ve yorulma indeksi insert ignore into journalissuearticles values(%);] ve yorulma değişkenleri insert ignore into journalissuearticles values(kalp); oranı, kan laktat düzeyi ve algılanan efor oranı); seanslar arasında istatiksel olarak anlamlı farklılıklar bulunmamıştır. Sonuç : Elde edilen sonuçlardan, bu çalışmada kullanılan yöntem ve uyaranların fiziksel performansın sonuç değişkenlerini etkilemek için düşük düzeyde etki gösterdiği sonucuna varılabilir.
Keywords : Ergojenik yardım, Yorgunluk indeksi, Kalp atımı, Laktat seviyesi