Besin Piramidleri

Authors : Cengiz CANER, Kayhan KAYNAK, Onur GÜNEŞER

Pages : 21-25

View : 6 | Download : 3

Publication Date : 2005-06-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Beslenme rehber piramidi GRP beslenme pramidinin kısaltılması BRP olmalıdır, öyle ise G ne demektir?Gıda demek ise niçin beslenme kullanılıyor? sağlıklı diyet sağlanması için gıda gruplarını gösterilmesi için kolay bir yol olarak tasarlanmıştır. GRP beş farklı gruptaki gıdaların çeşitlerinden yememiz ve sağlıklı kalmamız için bu farklı gruplardan ne kadar tüketmemiz gerektiğini de söyler. Piramit sağlıklı beslenilmesi için ihtiyaç duyulan enerji, protein, vitamin, mineral ve lifler almak için tüketilen gıda gruplarını vurgular. Bu makalede, ABD Tarım Bakanlığı USDA tarafından oluşturulan besin piramidi anlatılmış ve daha sonra buna alternatif olarak oluşturulan “Yeni Beslenme Piramidi” anlatılmış ve aralarındaki farklılıklar gösterilmiştir
Keywords : Sağlıklı beslenme, besin piramidi, kalori