HATAY İLİ AMATÖR BASKETBOL KULÜPLERİNDEKİ SPORCULARIN BESLENME BİLGİ VE ALIŞKANLIKLARI / ANALYZE OF NUTRITION KNOWLEDGE AND HABITS OF AMATEUOR BASKETBOLL ATHLETES (HATAY CITIY EXAMPLE)

Authors : Yunus YILDIRIM, B. Okan MİÇOOĞULLARI, İrfan YILDIRIM, Fatma Neşe ŞAHİN

Pages : 0-0

View : 12 | Download : 4

Publication Date : 2010-02-21

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı. basketbolumıızıın temelini teşkiL. eden amatör basketbolcülerin beslenme problemlerini tespit etmek ve problemlere karşı çözüm yolları geliştirerek. daha iyi bir sporcu olmaları için teknik, taktik maharetleri yanında kuvvetli bir fizik kondisyon seviyesine ulaşabilıneleri için nasıl beslenıneleri gerektiği konusunda öneriler getinneye çalışmakur. Çalışmada basketbol ve beslenme konusunda genel bilgiler verilmiş, ayrıca Hatay i. amatör kulüplerinden LO tanesinin basketbolcülerine anket uygulanarak bu yolla veri toplanmıştır. Veriler frekans ve yüzde değerleriyle açıklanarak yorumlanmıştır. Basketbolcüleriu yandan tazlası insert ignore into journalissuearticles values(%56.5);, sporcu beslenmesi konusunda bilgi sahibi olduklarıuı belirtirken, çoğunluğu insert ignore into journalissuearticles values(% 84); bu bilgiyi amrenörlerden aldığını ve aldıkları bu bilgiler doğrultusunda beslenmelerinde ramamen ya da kısınen değişiklik yaptıklarını belinmiştir. Basketbolcülerin % 40\`lık oranı maç öncesi makarnayı tercih etliklerini belirtmişlerdir. Ye son yemeğin maçtan 3-4 saat önce yenmesi gerektiğini belirtmişlerdir. Sıvı alımının ise ill3çtan J5 dk. önce olması gerektiğini basketbolcülerin çoğunluğu insert ignore into journalissuearticles values(% n.5); savunınuştur. Basketbolcüleıin çoğunluğu insert ignore into journalissuearticles values(%, 74); besin maddelerini günde 3 öğün tükettiklerini, bazen öğün atladıkl3fl ve arlanılan öğünün genelde öğle öğünü olduğunu belirlenmiştir. Amatör basketbokıılarınönemli bir kısmı insert ignore into journalissuearticles values(% 5 i .5); vitamin haplarının perfonnanslarını arttırdığına inanmamaktadı!\`. Bunların viıamin haplarının performanslarını arttırdığına inanmaktadır. Bunların vitamin haplarını büyük oranda insert ignore into journalissuearticles values(% 75); sezon içerisinde kullandıkları tespit edilmiştir. Maçtan önce enerji arttırıcı bir besin maddesi aldığını ifade eden küçük bir orandaki insert ignore into journalissuearticles values(% J2.5); basketbolcular gunıbumın yarıya yakınının da insert ignore into journalissuearticles values(% 43.5); eneıji arttırmak amacıyla vitamin hapı kullandıkları belirlenmiştir. Yapılan bu araştıonada amatör basketbolcuların, sporen beslenmesi konusunda yeıersiz bilgilere ve kısmen yanlış alışkanlıklara sahip oldukları, bilgi kaynaklarının ise güvenilir olmadığı bulunmuştur.   SUMMARY The aim of this study \\vas to determine the dict problems of the basketball players in the tirsı Ameıeur League, wich fmms the basis ofTmkish basketball system, and to become physical1y as well, as technically and tacticaııy better. The study is descriptive in that the diet habits of the basketball players of ten teaıııs in the first amateur league in Hatay were surveyed. The findings of dıe literature review were used as category basis to construct category questironnaire to collect data.The origiııai data have been analyzed according to frequencies and percentegas. More than 50% of them were aware of athleres l1utritional, 84.5 % of their nutritional knowledge was obtained from their trainers. As category result of this same of them changed ıheir habits partlyar completely. 40% of the basketball players prefered to ınacarani, before competilion. And Ihey started that tası meal must taken 3-4 hours before competilion. 78.5 % of the baskerball players were believe tlıat rehydration must be supplied IS minutes before the competition 74%, of the players were having 3 limes meal in kategori day. However they sometimes skipped their lunch. 51.5 % of the players don\`ı belie\\\`ed that vitamin piUs inıprove peıi\`önııance. They \\vere us ing vitamin pills during season insert ignore into journalissuearticles values(75%);. ı 2.5% of players were staı1ed that \\vere geting. Vitamin pills to increase energy storesinsert ignore into journalissuearticles values(43.5%);. As a result of this shıdy. aınateuı basketball players have nol enoııgh kno\\vledge and right habisı aboııt athletic ntıtritioıı and their source ofkııowledge\\vas not reliable .
Keywords :