Farklı servikal bölge izometrik egzersiz tiplerinin karşılaştırılması

Authors :

Pages : 33-41

Doi:10.21653/tfrd.156481

View : 9 | Download : 9

Publication Date : 2013-04-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Bu çalışmanın amacı sağlıklı bireylerde servikal bölgede kullanılan farklı izometrik egzersizler sırasında boyun ön ve arka grup kaslarının yüzeyel elektromiyografiyle insert ignore into journalissuearticles values(EMG); aktivasyon düzeylerini karşılaştırmaktı. Yöntem: Çalışmaya 14 sağlıklı gönüllü insert ignore into journalissuearticles values(8 kadın, 6 erkek; yaş ortalaması: 24.2 yıl); dahil edildi. Bireylerde boyun fleksiyon ve ekstansiyonu, dinamik izometrik egzersizler, Thera-Band® kullanılarak bireyin kendi direncine karşı yapılan ve fizyoterapistin direnci sırasında sternocleidomastoid ve erektör spina kaslarındaki kassal aktivasyon ölçüldü ve bu egzersizler arasındaki farklar karşılaştırıldı. Her bir egzersiz 10 sn süreyle 6 tekrar olarak yapıldı. EMG analizleri için her bir EMG kaydının integrali alınmış EMG’si bulundu. Sonuçlar: Fizyoterapistin direncine karşı yapılan ekstansiyon sırasında ve bireyin kendi direncine karsı yaptığı izometrik ekstansiyon egzersizi sırasında sağ ve sol erektör spinalar arasında kuvvet dengesizliği olduğu bulundu insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Ayrıca Thera-Band® ile yapılan izometrik egzersizlerde EMG aktivasyonu bireyin kendi direncine karşı ve fizyoterapistin direncine karşı yaptığı izometrik egzersizlerden anlamlı bir şekilde az bulundu insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Tartışma: Bu çalışma Thera-Band® ile verilen egzersizlerin servikal bölge problemlerinde hem direnç kontrolü hem de yaralanmanın şiddetine göre seçilecek egzersiz programı açısından önemli olabileceğini gösterdi
Keywords : Servikal vertebra, Egzersiz, izometrik, Elektromyografi