Yaşlılarda fiziksel aktivite ile uyku kalitesi arasındaki ilişki

Authors : İsmail ÇALIK

Pages : 110-117

Doi:10.21653/tfrd.156491

View : 10 | Download : 7

Publication Date : 2013-04-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Çalışmanın amacı, 65 yaş üzeri yaşlılarda fiziksel aktivite ile uyku kalitesi arasında ilişkiyi araştırmaktı. Yöntem: Çalışmaya dinlenme ve bakımevinde kalan 228 birey katıldı. Karşılıklı görüşme yöntemiyle demografik bilgileri kaydedildi. Yaşlıların fiziksel aktivite düzeyi insert ignore into journalissuearticles values(Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi);, uyku kalitesi insert ignore into journalissuearticles values(Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi); ve gündüz uykululuğu insert ignore into journalissuearticles values(Epworth Uykululuk Skalası); değerlendirildi. Sonuçlar: Bireyler fiziksel aktivite düzeyi puanları açısından gruplandırıldığında uyku kalitesi açısından gruplar arasında anlamlı fark görülmedi insert ignore into journalissuearticles values(p=0.33);. Gündüz uykululuğu açısından gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı fark belirlendi insert ignore into journalissuearticles values(p<0.001);. Fiziksel aktivite düzeyi ile gündüz uykululuğu arasında istatistiksel açıdan negatif yönde, zayıf, anlamlı bir ilişki olduğu saptandı insert ignore into journalissuearticles values(r=-0.14, p=0.03);. Uyku kalitesi ile gündüz uykululuğu arasında istatistiksel açıdan negatif yönde, zayıf, anlamlı bir ilişki olduğu görüldü insert ignore into journalissuearticles values(r=0.20, p<0.001);. Tartışma: Yaşlılarda uyku kalitesi ile fiziksel aktivite düzeyi arasında ilişki yoktur. Bununla birlikte, gündüz uykululuğunu bireylerin fiziksel aktivite düzeyi ile ilişkilidir. Gündüz uykululuğu yaşlılarda düşük fiziksel aktivite düzeyi nedenleri arasındadır. Fiziksel aktivite değerlendirmelerinde gündüz uykululuğunun da sorgulanması gerekmektedir
Keywords : Yaşlı, Fiziksel aktivite, Uyku