Türk kadınları arasında algılanan egzersiz yararları ve bariyerleri: pilot çalışma

Authors :

Pages : 127-134

Doi:10.21653/tfrd.156493

View : 9 | Download : 4

Publication Date : 2013-04-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Fiziksel aktivite, osteoporoz, diyabet, depresyon ve kalp damar hastalıkları gibi birçok kronik hastalığa karşı koruyucudur. Son yıllarda Türkler tarafından yapılan çalışmalarda gösterilmektedir ki; kadın popülasyonunda fiziksel aktivite düzeyi erkeklere kıyasla daha düşüktür. Bu çalışmanın amacı, Türk kadınlarında algılanan egzersiz yararları ve bariyerlerini belirlemekti. Yöntem: Yaşları 20-63 arasında değişen 208 gönüllü kadın çalışmaya katıldı. Kadınlar fiziksel aktivite hakkında soruları cevapladılar, egzersizin yararları ve bariyerleri ile ilgili ifadeleri oranladılar. Sonuçlar: Çalışmaya katılanların % 69.7’si egzersiz yapmamaktaydı. Yüksekten düşüğe doğru oranlandığında; algılanan egzersiz yararları ve bariyerleri; fiziksel sağlık yararları, psikolojik sağlık yararları ve sosyal sağlık yararları ve çevresel bariyerler, kişisel bariyerler ve zamansızlıktı. Sonuç: Bu çalışmanın sonuçlarına dayanarak; Türk kadınlarının egzersiz yapma hakkındaki düşünceleri kısmen anlaşılabilmektedir. Gelecekte daha geniş örneklemli ve kapsamlı çalışmalara ihtiyaç vardır
Keywords : Kadın, Egzersiz, Yarar