Kuvvet Antrenmanlarının Tenis Becerisine Etkisi

Authors : Mine GÜL, Zeynep BULUT, Gazanfer Kemal GÜL

Pages : 44-50

View : 11 | Download : 7

Publication Date : 2017-09-01

Article Type : Other Papers

Abstract :Bu çalışmada, 14-16 yaş grubu erkek tenisçilere uygulanan kuvvet antrenmanlarının tenis becerisine etkisinin tespit edilmesi amaçlanmıştır. Araştırmaya yaş ortalaması 14,9±0,72 yıl, boy ortalaması 150,95±7,08 cm ve ağırlık ortalaması 49,26±5,03 kg olan 20 erkek gönüllü sporcu katılmıştır. Antrenman öncesi sporcuların yaş, boy, ağırlık ve ITN tenis derinlik güç ve hassasiyet güç testi uygulanarak rastgele yöntemle deney ve kontrol grubuna ayrılmıştır. Çalışma 8 hafta, haftanın 3 günü ve 90 dk sürmüş, kontrol grubu kulüp antrenmanlarını yaparken, deney grubu kulüp antrenmanlarına kuvvet antrenmanı ilave edilerek çalışılmıştır. Çalışmanın sonunda ölçümler tekrarlanmış, elde edilen veriler SPSS 11.5 programında grup içi Wilcoxon ve gruplararası Mann Withney-U testi ile analiz edilmiştir. Deney ve kontrol grubu grup içi ITN derinlik güç ve ITN hassasiyet ve güç testleri ölçüm analizlerinde anlamlı fark tespit edilmiştir p0,05 . Sonuç olarak 14-16 yaş erkek tenisçilere uygulanan kuvvet antrenmanların tenis becerisine etkisinin olmadığı söylenebilir.
Keywords : Tenis, Kuvvet, ITN Test