FUTBOLCULARDA KISA VE UZUN SÜRELİ EGZERSİZİN POSTURAL KONTROL ÜZERİNE ETKİSİ

Authors : Gökhan DELİCEOĞLU, Tuğba KOCAHAN, Erkan TORTU, Adnan HASANOĞLU

Pages : 193-200

View : 16 | Download : 4

Publication Date : 2018-12-01

Article Type : Other Papers

Abstract :Araştırmanın amacını erkek futbolcularda kısa ve uzun süreli egzersizin postural kontrol üzerine etkisini incelemek oluşturmaktadır. Araştırma grubunu Xyaş=21,09±3,78 yıl; Xboy=178,59±6,52cm; Xva=73,06±7,43 kg 22 erkek futbolcu oluşturmaktadır. Araştırma grubunun vücut kompozisyon ölçümleri için Tanita MC-980 marka analiz cihazı, postural kontrol testi için kistler marka force plate kullanılmıştır. Kısa süreli egzersiz için wingate bisiklet ergometresi uzun süreli egzersiz için mekik testi kullanılmıştır. Sporcuların test öncesi ve sonrasında laktat ölçümleri için nova biomedical marka Lactate plus cihazı, Kalp atım hızları için polar team kullanılmıştır. Kısa ve uzun süreli egzersizin postural kontrol değerlerini bütün yönlerde salınım oranını daha fazla etkilerken; kısa süreli egzersizin daha çok toplam ve anterior-posterior salınım değerlerini, uzun süreli egzersizde ise medial-lateral salınım değerlerinin daha çok etkilenmektedir. Sonuç olarak iki farklı egzersizin etkileri ayrı ayrı incelendiğinde; medial-lateral salınım değerlerinde kısa süreli egzersizin, toplam ve anterior- posterior salınım değerlerinde ise uzun süreli egzersizin daha fazla artışa neden olduğu belirlenmiştir. Anahtar Kelimeler: Postural Salınım, Egzersiz, Futbol
Keywords : Postural Salınım, Egzersiz, Futbol