ELİT TÜRK GREKOROMEN GÜREŞÇİLERİNİN AEROBİK VE ANAEROBİK KUVVET PROFİLLERİ

Authors : Ali ÇAMÇAKAL, Hamdi PEPE, Mehmet ALTIN

Pages : 251-260

View : 10 | Download : 8

Publication Date : 2014-12-01

Article Type : Other Papers

Abstract :Bu araştırmanın amacı; Grekoromen güreşçilerin aerobik ve anaerobik kuvvet parametrelerinin araştırılmasıdır. Bu çalışmayı, sıklet sistemine göre elit güreşçiler olan toplamda 20 gönüllü grekoromen güreşçi katılmıştır; 20 erkek güreşçi, vücut kitlelerine göre 3 gruba ayrılmıştır Hafif Sıklet: vücut kitlesi 52-68 kg arası, Orta Sıklet: vücut kitlesi 72-78 kg arası ve Ağır Sıklet: vücut kitlesi 82-132 kg arası . İlk üç derecede ulusal ve uluslararası müsabakalara davet edilen elit Grekoromen güreşçiler 18-26 yaş aralığındadır. Aerobik ve anaerobik kuvvet profillerine bazı fiziksel özellikler dâhil edilmiştir; boy cm , vücut ağırlığı kg , maksimal oksijen tüketimi ve maksimal anaerobik kuvvet değerleri belirlenmiştir. Bu çalışmanın sonuçları şu şekildedir ortalama ± SD : yaş yıl 21.6±2.5, antrenman deneyimi yıl 10.5±2.9, boy cm 172±6.6, vücut ağırlığı kg 80.4±17.5, vücut kitle indeksi kg/m2 27±4.4, vücuttaki yağ oranı % 11.6±3.7, maksimal oksijen alımı Bruce protokolü 56.6±7.7 ml·kg-1dak-1, maksimal kalp atış hızı bpm 189.7±10.1, maksimum dakika ventilasyonu lt/dak. 153.1±24.6, maksimal solunum sayısı RER 1.1 ±0.0, maksimum anaerobik kuvvet W 592.4±111.2, Maksimum kuvvet W·kg 13.5±1.8, maksimum kuvvet vat 1072.7±249, ortalama kuvvet W·kg-1 7.5±0.7 minimum kuvvet W.s-1 233.9±65.2, minimum kuvvet W·s-1·kg-1 3±07. Bu araştırma, güreşçilerin bireysel antrenman programlarının hazırlanmasında kullanılan aerobik ve anaerobik parametrelere bir örnek teşkil etmektedir. Deneyimli antrenörler bu bilgileri, yalnızca güreşte başarıyı elde etmek adına formu en üst düzeye çıkarmak için antrenman programı hazırlama sürecinde kullanabilirler.
Keywords : Elit Sporcu, Grekoromen güreş, maksimum VO2 Wingate kuvvet testi