EFFECTS OF 14 WEEKS OF REGULAR EXERCISE AND MINI TENNIS ACTIVITIES ON THE RESPIRATORY PARAMETERS OF 8-12 YEARS-OLD MALE CHILDREN

Authors : Selami YÜKSEK, Erkal ARSLANOĞLU

Pages : 224-229

View : 15 | Download : 5

Publication Date : 2013-12-01

Article Type : Other Papers

Abstract :Bu çalışma; 14 haftalık düzenli egzersiz ve mini tenis çalışmalarının 8-12 yaş grubu erkek çocukların solunum parametrelerine etkisini incelemek amacıyla yapıldı. Deney grubu; yaş ortalaması; 9,9±1,2 yıl, boy ortalaması; 138,7±8,1 cm., vücut ağırlığı; 34,4±10,3 kg ve Vücut Kitle İndeksi; 17,9±3,5 kg/m2 olan, 14 sağlıklı erkek olgudan oluşturuldu. Çalışmalar; velilerinin onayı, sağlık ocaklarından alınan sağlık raporları ve Kafkas Üniversitesi Sarıkamış Beden Eğitimi Spor Yüksekokulu Müdürlüğünün izinleri doğrultusunda, 14 hafta boyunca Cumartesi-Pazar ve her çalışma 2 saat süreyle uygulandı. Solunum parametrelerinin ölçümleri Pony marka spirometre ile alındı. Deneklere; Zorlu Ekspirasyon Hacmi FEV1 , Zorlu Vital Kapasite FVC , Maksimum İstemli Ventilasyon MVV , Vital Kapasite VC solunum testleri uygulandı. Ölçümler, istirahat şartlarında egzersiz uygulamalarına başlanmadan önce ve egzersiz uygulamalarının bittiği 14. haftanın sonunda olmak üzere iki kez alındı. Çalışmanın içeriğinde; 20 dakikalık ısınma ve jimnastik çalışmaları, 20 dakikalık koordinasyon ve ritm becerilerini geliştirecek müzikli aerobik step çalışmaları, 20 dakikalık çeşitli spor branşlarını içerecek basketbol, futbol, voleybol, hentbol eğitsel oyunlar formunda temel teknik çalışmalar ve son olarak da 60 dakikalık mini tenis uygulamaları yaptırıldı. Her hafta çalışmalar değişik formlarda uygulanıp rutin çalışmalardan kaçınıldı. Elde edilen verilerin analizi, SPSS for Windows 11.0, programında Wilcoxon testi kullanılarak 0.01 ve 0.05 düzeyinde incelendi. Sonuç olarak; uygulanan 14 haftalık düzenli egzersiz ve mini tenis çalışmalarının, çocukların FVC, FEV1, VC, MVV solunum parametrelerinin, uygulanan program öncesi ve sonrası karşılaştırılması sonucunda 0,01 düzeyinde anlamlı farklar tespit edildi.
Keywords : Mini tenis, solunum parametreleri, erkek çocuk