Yükselti Antrenmanlarının Üst Düzey Yüzücülerin Bazı Antropometrik ve Fizyolojik Değişkenler Üzerine Etkisi

Authors : Funda COŞKUN, Çiğdem ÖZDEMİR, Özgür GÜNAŞTI, Çağlar BILDIRCIN, Kerem Tuncay ÖZGÜNEN, Sanlı Sadi KURDAK

Pages : 1-7

View : 10 | Download : 5

Publication Date : 2014-09-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Yükseltide kamp süresince yapılan antrenmanların performansı arttırdığı yönünde çok sayıda çalışma yapılmış olduğu bilinmektedir. Bu çalışmada yaklaşık üç hafta süreli yükselti antrenmanının sporcuların bazı antropometrik ve fizyolojik değişkenler üzerine olan etkisini irdelemek amaçlanmıştır. Bu çalışmada 1850 m rakımda 3 hafta süre ile kamp yapan 19.2 ± 1.8 yaşında 182.2 ± 5.9 cm boyunda toplam 7 erkek sporcu değerlendirilmeye alınmıştır. Dinlenim kalp atım hızı ve oksijen saturasyonları sporcular uyanmadan ölçülmüştür (Pulse Oximetry BCI International). Kamp öncesi ve sonrası yapılan tam kan analizleri ile de hemoglobin miktarı tespit edilmiştir. Vücut yağ oranı (%) için Siri formülü ve vücut kas oranı (%) ise Matiegka formülleri ile hesaplanmıştır. Verilerin analizinde Eşleştirilmiş İki grup farkı testi ve varyans analizi kullanılmış, p ≤ 0.05 değerler anlamlı kabul edilmiştir. Yapılan değerlendirmede yüzücülerin vücut ağırlıkları, kamp öncesi 77.2 ± 8.0 kg’dan sonrası 76.1 ± 7.9’a, vücut % yağı 11.2 ± 2.0’den 9.3 ± 1.5’e, dinlenim kalp atım hızı 54.1 ± 4.8’den 48.1 ± 2.5’e anlamlı olarak azalırken, buna karşın vücut % kas değerleri 46.6 ± .8’den 48.8 ± 1.0’e ve hemoglobin miktarlarının 15.0 ± .4’den 15.5 ± .5’e anlamlı olarak arttığı tespit edilmiştir (p<0.05). Oksijen saturasyonu değerlerinin ise % 95-96 arasında dengede kaldığı görülmüştür. Vücut ağırlığı, vücut % yağı ve dinlenim kalp atım hızındaki azalmanın yapılan antrenmanların yarattığı bir etki olduğu düşünülmektedir. Buna karşın hemoglobin artışının yükselti çalışmalarının özel bir sonucu olarak yorumlamak mümkündür. Bu nedenle yükselti antrenmanlarının deniz seviyesindekilere oranla daha faydalı olabileceği göz önünde tutulmalıdır
Keywords : Yükselti, Oksijen Saturasyonu, Hemoglobin, Vücut Yağ Oranı, Vücut Kas Oranı