The Effect of Body Weight on Sleep Quality and Sleep Duration in Adolescents

Authors : Beytül YILMAZ, Betül ÇİÇEK, Gülşah KANER

Pages : 238-243

Doi:10.16899/jcm.1015273

View : 14 | Download : 6

Publication Date : 2022-03-15

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Bu araştırmanın amacı, adölesanlarda vücut ağırlığının uyku süresi ve uyku kalitesi üzerine etkisinin belirlenmesidir. Materyal ve Metod: Kesitsel olarak tasarlanan bu araştırma, özel ve devlet liselerine devam eden 14-17 yaş adölesanlar (n=1072) üzerinde yürütülmüştür. Uyku kalitesini değerlendirmek amacıyla, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PSQI) kullanılmıştır. Sosyo-demografik veriler anket aracılığıyla toplanmıştır. Vücut ağırlığı, boy uzunluğu, bel ve kalça çevresi ölçülmüş, Beden Kütle İndeksi (BKİ) ve bel kalça oranı hesaplanmıştır. Bulgular: Her iki cinsiyette de en az uyuyan (<8 saat/gün) adölesanların vücut ağırlıklarının en fazla olduğu belirlenmiştir (p<0.05). Erkeklerde, en az uyuyan grubun BKİ’si en yüksektir. İstatistiksel olarak anlamlı olmasa da iyi uyku kalitesine sahip olan adölesanların vücut ağırlığı ve BKİ değerlerinin, kötü uyku kalitesi olanlara göre daha düşük olduğu belirlenmiştir. Uyku kalitesi ile yaş, sigara kullanımı, aile tipi, okul başarısı ve iştah arasında bir ilişki saptanmamıştır. Sonuç: Uyku süresi obezite için önemli bir faktör olabilir. Sağlığı geliştirmek için; adölesanlar, aileleri ve öğretmenleri sağlıklı beslenme ve sağlıklı uyku konularında daha fazla bilgilendirilmelidir.
Keywords : adölesan, obezite, uyku süresi, uyku kalitesi