Futbolculardan Elde Edilen İç ve Dış Yüklerin İlişkilerinin İncelenmesi

Authors : Bilal Utku ALEMDAROĞLU, Erhan IŞIKDEMİR, Harun Emrah TÜRKDOĞAN, Yusuf KÖKLÜ, Yunus ARSLAN, Ayşenur AKBAŞ, Ahmet EDREMİT

Pages : 26-34

View : 17 | Download : 8

Publication Date : 2018-12-31

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Antrenman yükü kavramı son dönemlerde yaygın şekilde kullanılan kavramların başında gelmektedir. Bu kavram sporcuların maruz kaldığı dış yüklerin (kat edilen mesafe, şut ya da atış sayısı v.b) sporcularda yarattığı iç yükler (fizyolojik cevaplar) olarak bilinmektedir.  Bu çalışma, Antrenmanda elde edilen algılanan zorluk derecesi (AAZD)  değerleri ile farklı hızlarda kat edilen mesafe değerleri arasındaki ilişkilerin belirlenmesi amacı ile yapılmıştır. Yöntem: Bu çalışmaya Türkiye Birinci liginde oynayan 11 (yaş = 22,7 ± 2,3; boy= 177,6±7,1; 65± 8 ) profesyonel futbolcu gönüllü olarak katılmıştır. Sporcuların kuvvet antrenmanı dışında tüm saha antrenmanlarında GPsport (Cambera) cihazı ile yük takipleri yapılmıştır. Sezon başında gerçekleştirilen iki ayrı kamp sürecinde toplam 16 antrenmandan veri alınmıştır. Çalışmada kalecilere yer verilmezken, dört savunma, 5 orta saha ve 2 hücum oyuncusu dahil edilmiştir. Bu takipte sporcuların değişik hızarda kat ettikleri mesafeler ile onluk algılanan zorluk derecesi ve antrenman süresinin çarpımından elde edilen antrenmanın algılanan zorluk derecesi (AAZD) belirlenmiştir. Elde edilen değerler arasındaki ilişkilere Pearson korelasyon testi ile her bir sporcu için tek tek bakılmıştır. Bulgular: Sonuçlar incelendiğinde AAZD değerleri ile kat edilen mesafe değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki tespit edilmemiştir (p> .05). Sonuç: Bu sonuçlar göz önünde bulundurulduğunda futbolcuların antrenmanda algıladıkları zorluk derecesi ile kat edilen mesafeler arasında ilişki olmadığı ve algılanan zorluk derecesi farklı faktörlerin etkilemiş olabileceği söylenebilir. Bu neden ile antrenörlerin, spor bilimcilerin ve sağlık heyetlerinin bu değerlerin her birini kendi içinde değerlendirmesi gerektiği düşünülmektedir.
Keywords : metabolik yük, hızlanma, Algılanan zorluk derecesi, kalp atım hızı, kat edilen mesafe, metabolik yük