The analysis of sleep quality of social studies vocational associate degree students and the factors that affect sleep quality

Authors : Osman KURT, Refika DURNA, Ali Sırrı YILMAZ

Pages : 223-230

Doi:10.30569/adiyamansaglik.953860

View : 23 | Download : 10

Publication Date : 2021-12-31

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Bu çalışma Sosyal Bilimler Meslek Yüksekokulu öğrencilerinde uyku kalitesi ve etkileyen faktörlerin değerlendirilmesi amacıyla yapılmıştır. Gereç ve Yöntem: Kesitsel bir çalışmadır. İlk kısımda sosyodemografik özellikleri, uyku kalitesi ile ilişkili olabilecek sorular sorulmuştur. İkinci kısımda “Pittsburgh uyku kalitesi indeksi” kullanılmıştır. Bulgular: Öğrencilerin %44,3’ünün iyi uyku kalitesine sahip olduğu görülmüştür. Kötü uyku kalitesi ikinci öğretim görenlerde normal öğretim görenlere göre 1,5 kat, düzenli beslenmeyenlerde düzenli beslenenlere göre 3,4 kat ve düzenli egzersiz yapmayanlarda yapanlara göre 1,4 kat daha yüksek olduğu tespit edilmiştir. Sonuç: İkinci öğretimde olmanın, düzenli beslenmemenin ve düzenli egzersiz yapmamanın kötü uyku kalitesi için risk faktörü olduğu görülmüştür.
Keywords : Uyku kalitesi, Meslek yüksekokulu, Pittsburg Uyku Kalitesi İndeksi, Egzersiz