GENÇ KIZLARDA PREMENSTRÜEL SENDROMUN BESİN TERCİHİ VE FİZİKSEL AKTİVİTE ÜZERİNE ETKİLERİ

Authors : Nevin ŞANLIER, Nurcan YABANCI

Pages : 27-36

View : 11 | Download : 7

Publication Date : 2004-07-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Duygusal, bilinçsel ve davranışsal belirtilerle tanımlanan premenstrüel sendrom günümüzde bir çok kadını etkileyen önemli bir kavramdır. Premenstrüel sendromun besin tercihi ve fiziksel aktivite üzerine etkilerini saptamak amacıyla yürütülen bu çalışmada 17-26 yaş arası 360 genç kıza araştırmacılar tarafından hazırlanan bir anket formu uygulanmıştır. ılk menstrüasyon yaşı 13.32±1.29 yıl olan kızların Beden Kitle ındeksi (BKı) ortalamaları 20.49±2.68 kg/m 2 dir. Kızlarda menstrüasyon öncesinde sinirlilik (%78.1), sivilce (%71.1), tatlı yeme isteği (%70.8), karında şişlik (%68.1), huzursuzluk (%63.6) gibi değişiklikler görülmektedir. Menstrüasyon döneminde kızların %72.8’inde vücut ağırlığı, %58.7’sinde de besin alımının arttığı saptanmıştır. Menstrüasyon öncesinde en çok tüketimi artan besinler çikolata (%66.1), sütlü tatlılar (%39.7), hamur tatlıları (%33.9)’dır. Menstrüasyon döneminde kızların fiziksel aktiviteleri %77.0 oranında azalmaktadır. Bu 24 saatlik fiziksel aktivite değerlendirilmesinde de görülmektedir. Sonuç olarak, premenstrüel sendrom genç kızlarda besin tercihi ve fiziksel aktivite durumunu etkilemektedir. Genç kız ve kadınların bu konuda uzman kişiler tarafından bilgilendirilmesi gerektiği düşünülmektedir.
Keywords : Premenstrüel Sendrom, Besin Tercihi, Fiziksel Aktivite