KREATİN YÜKLEMENİN BADMİNTON PERFORMANSINA ETKİSİ

Authors : Alpan CİNEMRE, Caner AÇIKADA, Tahir HAZIR, Ömer ŞENEL

Pages : 3-16

View : 11 | Download : 9

Publication Date : 2010-07-15

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı; creatin (Cr) yüklemenin, elit badminton oyuncularının egzersiz  performansına olan etkisini araştırmaktır. Dokuz erkek badminton oyuncusu (yaş = 19.22 ± 2.16 yıl; boy = 174.53 ± 6.98 cm ve vücut ağırlığı = 66.25 ± 10.54 kg), badminton sahasında; herhangi bir badminton oyuncusunun, üst düzey bir şampiyonada karşılaşabileceği hareket kalıplarını ve çalışma - dinlenme oranlarını yansıtacak şekilde ‘gölge’ badminton testine alınmışlardır. Deneklere, 5 gr kreatin (Cr) + 5 gr dextroz (pudra şekeri) veya 10 gr dextroz verilmiş ve deneklerden kendilerine verilen maddeyi; 5 gün boyunca, günde 4 kez öğünlerle birlikte ve 250 ml ılık suda karıştırarak içmeleri istenmiştir. Üç kez ölçüm yapılmıştır. İlk ölçüm denekler herhangi bir madde almaksızın, ikinci ölçüm denekler rastgele kreatin veya placebo yükleme yaptıktan sonra, üçüncü ölçüm ise 28 günlük arınma periyodu sonrasında, çift kör çapraz deneme desenine göre yapılmıştır. Deneklerin setler boyunca kat ettikleri mesafe değerleri video analizi yöntemi ile belirlenmiş, deneklere ait Laktat (La), Kalp Atım Hızı (KAH) ve Algılanan Zorluk Derecesi (AZD) değerleri kaydedilmiştir. Deneklerin ölçümler arasındaki performans ve metabolik değer değişimleri; Tekrarlı Ölçümlerde Tek Yönlü Varyans Analizi istatistiksel yöntemi ile test edilmiştir. Varyansların homojenliği için Mauchly testi, varyansların düzeltilmesinde ise Greenhouse-Geisser düzeltme faktörü kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi p<0.05 olarak seçilmiştir. Bu araştırma bulgularına göre; KAH, La gibi bazı metabolik ölçütler ile; AZD gibi, subjektif ölçüt değerleri bakımından her üç ölçüm arasında anlamlı bir değişim gözlenmemiştir. Setlerde kat edilen mesafe bakımından yükleme dönemleri arasında anlamlı farklılık bulunmamaktadır. Kreatin yükleme, elit badminton oyuncularının bazı performans Değerlerinde anlamlı değişikliğe neden olmamıştır. 
Keywords : Kreatin Yükleme, Badminton, Gölge Badminton, Çift Kör Çapraz Deneme Deseni