6-10 Yaş Arası Çocuklarda Uyku Alışkanlıkları, Uyku Sorunları ve Etkileyen Faktörler

Authors : Gülşah ÜNSAL, Elif ÜNVER KORĞALI, Ayça KÖMÜRLÜOĞLU TAN, Ebru Atike ONGUN

Pages : 216-232

View : 14 | Download : 9

Publication Date : 2022-05-11

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Uyku, çocuklarda fiziksel büyüme, duygusal-davranışsal gelişim ve akademik performans ile ilişkilidir. Sağlıklı yaşam için çocukların yeterli ve kaliteli uyku uyumaları gerekir. Bu çalışmadaki amacımız, 6-10 yaş ilköğretim çağı çocuklarında uyku alışkanlıklarını incelemek, uyku sorunları ve üzerindeki etkili faktörleri belirlemektir. Yöntem: Çalışmamız Genel Pediatri polikliniğine başvuran 6-10 yaş arasında sağlıklı çocuğu olan ebeveynlerle yapılan tanımlayıcı tipte bir anket çalışmasıdır. Ankette ailenin sosyodemografik özelliklerini, çocuğun uyuduğu ev ve oda durumunu, çocuğun uyku öncesi alışkanlıklarını ve bebeklikteki uyku düzenini sorgulayan sorular ile beraber ‘Çocuk Uyku Alışkanlıkları Anketi’ (ÇUAA) kısa formu bulunmaktadır. Çocuklar; uyku sorunu olan (Grup 1; ÇUAA> 41) ve olmayan (Grup 2; ÇUAA≤ 41) şeklinde iki gruba ayrılmıştır. Bulgular: Çocukların (n=302), günlük ortalama uyku süresi 9,33±1,09 saattir ve %60,9’unun yatış saati ≤22:00 iken, %11.9’unun >23.00’dür ve %72,8’i saat ≤08:00’de uyanmaktadır. Çocukların %62,9’unda uyku sorunu vardır. Grup 1’de daha yüksek oranda evde sigara içen kişi vardır ( sırasıyla %55,8 ve %36,6, p=0,001) ve çocukların günlük uyku süresi daha kısadır ( sırasıyla 9,21±1,22 ve 9,51±0,80 saat, p=0,008). Ebeveyn eğitimi, annede uyku sorunu olması, uyku öncesi rutinler, bebeklikteki uyku düzeni ve ailenin uyku konusundaki tutumu çocuklardaki sorunlu uyku ile ilişkili bulunmuştur. Çocuklarda uyku sorunu yaşanma ihtimali; bebeklikte uyku düzeni olmayanlarda (OO: 7,637, %95 GA 2,28-25,53), uyku öncesi kitap okumayanlarda (OO: 1,726, %95 GA 1,07-2,79) ve uyku konusunda kuralları olmayan ailelerde (OO: 2,426, %95 GA 1,45-4,06) artmıştır. Sonuç: Altı-on yaş arasındaki çocuklarda yüksek oranda uyku sorunu yaşanmaktadır. Çocukların sağlıklı bir uyku alışkanlığı kazanabilmesi için; aileler bilinçlendirilmeli, uyku öncesi rutinler oluşturulmalı ve çocuk sağlığı takiplerinde uykunun önemi vurgulanmalıdır.
Keywords : Çocuk, İlköğretim çağı, Uyku