9 Ay: Neden Uykusuz Kalırız?

Authors : Fatma KESKİN

Pages : 361-366

Doi:10.37989/gumussagbil.1002633

View : 8 | Download : 5

Publication Date : 2023-03-25

Article Type : Review Paper

Abstract :Uyku, bireylerin genel sağlığını ve yaşam kalitesini etkileyen önemli bir biyolojik süreçtir. Uyku vücudun toparlanması, hücrelerin onarımı, doku büyümesi, hormonların salınımı gibi birçok süreçlerde görev almaktadır. Gebelik sürecinde yaşanan fiziksel insert ignore into journalissuearticles values(gastrointestinal rahatsızlıklar, sırt ağrısı vb.); ve hormonal değişimler insert ignore into journalissuearticles values(östrojen, oksitosin vb.); uyku yapısında önemli farklılıklara sebep olabilmektedir. Bu farklılıklar yaygın olarak yetersiz uyku, kötü uyku kalitesi ve gündüz uyku hali şeklinde görülebilmektedir. Gebelik sürecinde yaşanan solunum bozuklukları ve huzursuz bacak sendromu yaşanan uyku sorununu daha da şiddetli hale getirebilmektedir. Gebelik sürecinde yaşanan uyku sorunları maternal ve fetal komplikasyon riskini artırmaktadır. Bu nedenle gebelik sürecinde uyku anne ve bebek sağlığı açısından daha fazla önemli hale gelmektedir. Erken dönemde uyku sorunlarının tanımlanması, sebeplerinin anlaşılması, uykusuzluğun sağlık üzerindeki etkileri konusunda farkındalığın artırılması ve risk altında bulunan gebelere uygun girişimler sağlanarak meydana gelebilecek olası komplikasyonların en aza indirgenmesi gebelik sürecinin sağlıklı geçirilmesi açısından son derece önemlidir. Bu derlemenin amacı gebelik sürecinde yaşanan uyku sorunlarını, sebeplerini ve uyku sorunlarının olası komplikasyonlarını vurgulamaktır.
Keywords : Gebelik, Uyku, Uyku Sorunları