- İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dergisi
- Volume:9 Issue:1
- Kardiyovasküler Sağlığı İyileştirmeye Yönelik Diyet Yaklaşımları
Kardiyovasküler Sağlığı İyileştirmeye Yönelik Diyet Yaklaşımları
Authors : Emine Dedeler, Zeynep Ayhan, Eşmen Toyman, Gülşah Kaner
Pages : 153-159
Doi:10.61399/ikcusbfd.1206442
View : 71 | Download : 60
Publication Date : 2024-01-30
Article Type : Review Paper
Abstract :Kardiyovasküler hastalıklar; ülkemizde ve dünyada halk sağlığını tehdit eden bulaşıcı olmayan hastalıklar arasındadır. Kardiyovasküler hastalıkların gelişiminde tütün kullanımı ve fiziksel inaktivite yanında sağlıksız beslenme alışkanlıkları da önemli bir yer almaktadır. Kötü diyet kalitesi artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilidir. Bu derlemede; diyet örüntüleri kanıta dayalı ele alınarak; kardiyometabolik sağlığı iyileştirmeye yönelik sekiz öneri geliştirilmiştir. Bu öneriler arasında; enerji alımının ayarlanması, sağlıklı vücut ağırlığının korunması, yeterli miktarda ve çeşitte sebze ve meyvelerin tüketilmesi, tam tahıllı besinlerin, sağlıklı protein kaynaklarının ve sağlıklı bitkisel yağların tercih edilmesi, işlenmiş besin, eklenmiş şeker ve tuz tüketiminin azaltılması yer almaktadır. Geliştirilen bu önerilere uyumun artırılmasının kardiyovasküler hastalık riskinin azaltılmasına katkı sağlayacağı düşünülmektedir.Keywords : Kardiyovasküler hastalıklar, beslenme örüntüsü, öneriler, halk sağlığı