9-10 Yaş Çocuklarda 10 Haftalık Muay-Thai Antrenmanının Bazı Motorik Özellikler Üzerine Etkisi

Authors : Hakan ENGİN, Cenab TÜRKERİ

Pages : 41-53

View : 41 | Download : 46

Publication Date : 2023-06-30

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: 9-10 yaş çocuklarda 10 haftalık Muay-Thai antrenmanının, statik-dinamik denge, anaerobik güç, el kavrama kuvveti ve esneklik üzerine etkisini incelemektir. Materyal & Metot: Çalışmaya 28 öğrenci gönüllü olarak katılmıştır. Egzersiz grubu; Muay-Thai sporuna yeni başlayan yaş ortalaması 9,73 ± 0,48 yıl, boy ortalaması 138,2 ± 5,79 cm ve ağırlık ortalaması 32,8 ± 7,07 kg olan 13 çocuk, kontrol grubu; yaş ortalaması 9,30 ± 0,45 yıl, boy ortalaması 139,1 ± 4,56 cm ve ağırlık ortalaması 32,7 ± 4,79 kg olan 15 sedanter öğrencidir. Çalışmadan önce katılımcıların ön test dinamik-statik denge, dikey sıçrama, el kavrama kuvveti ve esneklik ölçümleri alınmış ve egzersiz grubuna haftada 3 gün, 10 haftalık Muay-Thai antrenman programı uygulanmış, daha sonra son test ölçümleri alınmıştır. Kontrol grubu herhangi bir egzersiz programı uygulamamıştır. Elde edilen veriler SPSS 23.0 paket programına girilerek normallik sınaması Shapiro-Wilk testi ile yapılmıştır. Veriler normal dağılım gösterdiği için grup içi ön ve son test sonuçlarının karşılaştırılmasında parametrik testlerden Eşleştirilmiş Örneklem t Testi, gruplar arası test sonuçlarının karşılaştırılmasında ise Bağımsız Örneklemler t Testi kullanılmıştırinsert ignore into journalissuearticles values(p<0,05);. Bulgular: Muay-Thai antrenmanının çocuklarda dinamik denge ve anaerobik güç performansını anlamlı şekilde geliştirdiği, statik denge, el kavrama kuvveti ve esneklik üzerine istatistiksel olarak anlamlı bir etkisinin olmadığı belirlenmiştir insert ignore into journalissuearticles values(p<0,05);. Kontrol grubunun hiçbir parametresinde anlamlı farklılık tespit edilmemiştir. Sonuç: Muay-Thai sporunun, çocuklarda statik denge, el kavrama kuvveti ve esneklik üzerine anlamlı bir etkisi bulunmazken, dinamik denge ve anaerobik güç özelliklerinin gelişimine katkı sağladığı söylenebilir.
Keywords : anaerobik güç, denge, Muay Thai