Evaluation of the Effect of Physical Activity on Sleep Quality and Cardiovascular Disease Risk in Women in the Postmenoposal Period in Turkey

Authors : Gülcan KARAHAN, Özlem SUVAK, Süleyman GÖRPELİOĞLU

Pages : 504-510

Doi:10.18521/ktd.770869

View : 16 | Download : 8

Publication Date : 2021-10-18

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Menopoz dönemi kadınların kardiyovasküler hastalık (KVH) riskinin ve uyku sorunlarının arttığı yaşam dönemidir. Çalışmada bu dönemdeki kadınlarda fiziksel aktivitenin kardiyovaskülerriskve uyku kalitesine etkisini saptamayı amaçladık. Gereç ve Yöntem: Çalışma, 2018 yılı Ağustos-Aralık ayları arasında Aile hekimliği polikliniğine başvuran 342 postmenopozal dönemdeki kadın ile yapılmıştır. Kadınlara sosyodemografik veri formu, Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi- kısa form (IPAQ-SF), Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi (PUKİ) uygulanmış, Framingham formülasyonu ile KVH risk tahmini hesaplanmıştır. Alınan veriler SPSS 23. programı ile değerlendirilmiş. Bulgular: Kadınların yaş ortalaması 60,77±9,2 yıl ve 10 yıllık KVH riski yüksek olanların oranı %66,1 idi. Pittsburgh Uyku Kalitesi (PUKİ) Skoru 9,05±4,33 ve iyi uyku kalitesine (PUKİ ≤5) sahip olanların oranı %24,6 idi. Fiziksel aktivite düzeyi 848,68±1213,08 MET-dk/hafta olarak saptandı. Fiziksel olarak aktif olmama durumunun hipertansiyon tanısı varlığı ile ilişkili olduğu görüldü.(p=0,026). Kadınlarda fiziksel aktivite düzeyi şiddetli olanların beden kitle indeksinin(BKİ) düşük olduğu (p = 0,035) , BKİ ve gündüz işlev bozukluğu arttıkça KVH riskinin arttığı görüldü. KVH riski ile uyku kalite skoru ve alt parametreleri fiziksel aktiviteye göre değişmedi. Fiziksel aktivite düzeyinin şiddeti ile Framingham risk skoru (FRS) arasında anlamlı fark olduğu (p=0,032) , fiziksel aktivite düzeyi yüksek olanların FRS en yüksekti. Uyku kalitesi ve alt parametreleri fiziksel aktivite düzeyine göre değişmedi. Obezite varlığında kardiyovasküler risk, alışılmış uyku etkinliği ve uyku bozukluğu komponent skorunun arttığı gösterildi. Sonuç: Menopoz öncesi dönemden itibaren obeziteyi azaltıp KVH’ın başlamasını veya ilerlemesini önlemek için kadınlar uygun fiziksel aktivite yapmaya yönlendirilmelidir. Postmenopozal dönemde uyku kalitesini arttırmak amacıyla uyku hijyeni eğitimleri verilebilir.
Keywords : Kardiyovasküler hastalık, fiziksel aktivite, postmenopoz, uyku