Ruminasyonun Sporcuların Hedef Yönelimleri üzerindeki etkisinde Duygu Düzenlemenin Rolü

Authors : Adem Solakumur, Yılmaz Ünlü

Pages : 1227-1248

Doi:10.38021/asbid.1377070

View : 154 | Download : 180

Publication Date : 2023-10-29

Article Type : Research Paper

Abstract :Sporcuların optimal ve minimal performans hedeflerinde etkili olan unsurlar arasında duygu düzenleme stratejileri ve ruminatif düşüncelerin önemli bir yeri vardır. Ruminasyon, sporcunun önceden deneyimlediği olumsuz yaşantıların ve sonuçların sporcunun zihnini sürekli meşgul etmesi, sporcunun yeni deneyimlerinde de benzer sonuçlar oluşturacağı düşüncesinin zihinde tekerrür etmesidir. Bu durum sporcunun hedef yönelimlerinde de etkili olmaktadır. Duygu düzenleme stratejileri ise ruminatif ve benzeri düşünceleri aşmada önemli bir rol oynamaktadır. Araştırmanın amacı, Ruminasyonun sporcuların hedef yönelimleri üzerindeki etkisinde duygu düzenleme stratejilerinden bilişsel yeniden değerlendirmenin rolünü incelemektedir. Araştırma ilişkisel tarama yöntemine göre tasarlanmıştır. Veriler Google form ve yüz yüze anket aracılığıyla kolayda örnekleme yöntemine göre lisanslı 307 sporcudan elde edilmiştir. Ölçekler arası ilişkiler pearson korelasyon testi ile test edilmiştir. Aracı modele ilişkin analizler SPSS 26 programında Process eklentisi ile Hayes’ in Model (4) tasarımı üzerinden test edilmiştir. Elde edilen bulgulara göre ruminasyon ile hedef yönelimi ve bilişsel yeniden değerlendirme arasında istatistiki açıdan anlamlı pozitif yönlü doğrusal bir ilişki bulunmaktadır (p<0,001). Hedef yönelimi ile bilişsel yeniden değerlendirme arasında da istatistiki açıdan anlamlı pozitif yönlü doğrusal bir ilişki bulunmaktadır (p<0,001). Bununla birlikte ruminasyonun sporcuların hedef yönelimleri üzerindeki düşük düzeyli etkisinde bilişsel yeniden değerlendirmenin tam aracı rol oynadığı tespit edilmiştir. Bu bulgulardan hareketle ruminatif düşünceler arttıkça hedef yönelimleri ve bilişsel yeniden değerlendirme düzeyleri de artığını söyleyebiliriz. Ayrıca lisanslı sporcularda ruminasyonun hedef yönelimleri üzerindeki etkisinin bilişsel yeniden değerlendirme aracılığıyla ortadan kaldırılabileceğini de söyleyebiliriz. Sporcunun düşünce ve eylemleri üzerinde etkisi olan ruminatif düşüncelerle baş etmek için antrenör, spor yöneticileri ve eğitmenlerin sporcuların duygu düzenleme stratejilerinin geliştirilmesine yönelik çeşitli eğitim ve uygulamaları planlamaları önerilmektedir.
Keywords : Duygu düzenleme, Hedef yönelimi, Ruminasyon